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肾虚吃什么补肾？补肾壮阳的食物有哪些？
肾虚会导致身体出现很多的问题，比如四肢发冷、浑身没劲、盗汗等等。男性肾虚吃什么补肾好呢？通过食疗补肾是最健康有效的方法，平时配合健身运动可以达到改变肾虚的状态。那补肾壮阳的食物有哪些？ 鲈鱼 性平，味甘...
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