十大补肾和壮阳药材排行榜,补肾药材名字和图片大全

栏目:补肾壮阳时间:2020-11-22来源:精选浏览:

肾乃先天之本,肾好则精气神足,精气神足则健康自信。补肾壮阳主要在于肾的精气,补肾壮阳的食材有人参、冬虫夏草、肉苁蓉、生蚝、海参、鲈鱼、干贝、猪腰子、枸杞、桂圆、何首乌等等,都是非常好的男人养肾食物。平时饮食中要多吃一些补肾食物,补肾中药材可以炖汤食用或泡补肾壮阳酒饮用,可以起到很好的补肾效果。

不仅男人要补肾,女人也要注重补肾。肾脏是人体最重要的排毒器官,肾好才能精神好。女人补肾的最佳方法应该是补养气血、滋养肾阴,合理的食疗和补肾中药是女人补肾的最佳方法。女人肾好才能气色好,焕发迷人气质。女性滋补还可以吃一些燕窝、花胶、桃胶、阿胶等滋补食物来补充胶原蛋白。

补肾的中药材有很多,比如说有枸杞子,山药,白果,红豆,柏子仁,凉粉果,荷叶,胡桃仁,莲子,肉苁蓉,肉桂,淫羊藿,黄精,女贞子,菟丝子,鹿茸,红参等。十大补肾和壮阳药材排行榜中主要有鹿茸、鹿鞭、肉苁蓉、海马等名贵药材,以下是补肾药材名字和图片大全。

肉苁蓉:滋肾益精、壮阳滑肠的功效,其性平,补而不燥,适合男人女人补肾壮阳食用。肉苁蓉被誉为沙漠人参,具有很好的温肾固精的作用。

补肾药材鹿茸

鹿茸:补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。鹿鞭是极佳的壮阳食物,有补肾、壮阳、益精等作用。

补肾药材鹿鞭

鹿鞭:补肾、壮阳、强筋骨的佳品,尤其是壮阳效果特别好,但不适用有内火的人群。鹿鞭对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果,可炖汤或泡酒。

枸杞:补肾生精,养肝,坚精骨,去疲劳,润而滋补,专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之药。

补肾药材海马

海马:名贵滋补品,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。海马可以炖鸡汤、炖排骨,以及泡酒,可以补肾壮阳,活血去瘀。

补肾药材冬虫夏草

冬虫夏草:有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉共炖,成为补益食品,更为有益。

山药:具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。山药能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。山药可以和龙骨、羊肉等肉类一起煲汤,味道鲜美,滋补效果好。

何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。何首乌能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌发,为滋补良药。

玛卡:一种保健性的食品,玛咖中是还有一些玛卡酰胺,能够促进人体性器官的发育,提高男性的性功能能力,同时还能够改善男性的生育能力。

补肾要分清阴虚还是阳虚,以上中药多为肾阳虚的补药,肾阴虚的补药有地黄、山萸肉、元参、女贞子、旱莲草、何首乌、阿胶、龟板、鳖甲等。不管是阳虚还是阴虚,都不能长期补一味药或一剂药,可以加服一些温性中药材。

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