话说大波的妹纸都喜欢吃木瓜呢,没错吃木瓜能丰胸呢!科普下木瓜,木瓜有“百益果王”之称,富含维生素B、维生素C、维生素E、胡萝卜素等。味道香又甜,而且具有保健和美容功效。据timesofindia的研究报告,如果定时食用木瓜,具有减肥、丰胸、排毒、减轻消化不良等症状。那木瓜能搭配燕窝吗?答案是肯定的。搭配燕窝,即木瓜燕窝。有健脾消食的作用。
木瓜炖燕窝做法
新鲜材料:鲜熟木瓜1/4~1/2个(视大小而定)、燕窝1盏、冰糖适量、红枣3粒、白果。
1、先将燕窝初步浸发1个小时,待其体内吸足水分,刚好胀透发软时反复漂洗,去掉细毛和一些杂质,然后轻轻地捞出燕窝,换水泡发2-4小时。
2、把完全浸发好的燕窝放进炖盅内,盖好盖子,隔水放入锅内(最好用陶瓷或不锈钢锅),锅内注入开水(水位至炖盅一半高)用文火炖煮25-40分钟即可。
3、在锅里加入两汤勺的水,放入冰糖,红枣和白果,用勺子搅拌一下,让冰糖溶化。
4. 切掉木瓜的中间那一部分,用来做一个盖子,让整个木瓜看起来像只小船;然后把籽去掉。
5. 把燕窝,红枣和白果放进木瓜里,加入刚刚煮的糖水(糖水不要放得太满),盖上木瓜盖子。
6. 把木瓜放在一个耐热的盘子上,把它放到蒸箱里蒸10分钟,(也可以放到笼屉或者蒸锅上蒸15分钟)就大功告成了。