燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品,具有滋阴润肺,滋补养颜的作用,同时能促进人体新陈代谢,长期食用,让女人由内而外焕发美丽光彩。桃胶很多人应该不是很熟悉,其实桃胶在南方是很常见的滋补食材,桃胶的成分是胶原蛋白还有氨基酸,是一种浅黄色透明的固体天然树脂。桃胶具有清热止咳还有止痛镇痛效果的,还能抗皱嫩肤的作用。桃胶的功效也比较多,那么桃胶燕窝养颜滋补汤怎么做?
桃胶燕窝养颜滋补汤的做法:
1.准备的食材:燕窝2盏,桃胶4颗,皂角米,桂圆肉2粒,红枣2颗。红冰糖适量,枸杞5g
2. 燕窝两盏,用矿泉水泡发2-4小时.
3. 把桃胶提前一晚上泡好,泡好的桃胶和皂角米会涨到很大个.
4. 燕窝泡发好了,用工具挑拣出燕毛等杂质.
5. 桃胶泡发后洗净.
6. 炖盅内放所有材料.
7. 炖盅内水加至9分满,放锅内隔水蒸30分钟左右.
此养颜燕窝做法孕妇禁食,桃胶有破血化淤的功效,孕妇不宜吃。
桃胶燕窝的功效介绍
第一,美容养颜 桃胶燕窝具有美容养颜的作用,对于血虚,血脉不通畅的女性来说,食用桃胶燕窝能促使身体的毒素及时排泄,能促进新陈代谢,桃胶通常搭配皂角米等做成汤来喝。
第二,养胃 桃胶具有养胃作用,比如胃痛,胃炎没有食欲的人可以吃桃胶燕窝来调理。
桃胶不适合什么人吃?
桃胶虽然是一种中药,但副作用也会有,桃胶也并不是所有的人都可以服用,孕妇和小孩都是不能吃的。 另外桃胶比较难消化,所以每吃一次桃胶就可以在身体里面维持一段时间,一般吃一次桃胶就要隔个3天或者4天,才可以再吃一次。另外,桃胶不仅难消化,而且它里面的含糖量也是比较多的。所以,如果长期的去食用桃胶,很有可能会因为糖分摄入过多,而导致的不能正常代谢,还有可能会导致血糖升高,最重要的是会导致长胖。因此,一定不能过分的去食用桃胶,适量即可。