海马是一种传统药食两用滋补食材,海马具有补益肝肾,尤其是补肾的功效非常明显。海马干对身体有很好的辅助营养,海马属于滋补食材,主要功效是滋补肾阳。海马主要食用方法是炖汤和泡酒,可以炖鸡,炖鸭,炖排骨,炖羊肉,不要炖牛肉,最好是放枸杞、丹参、东归、熟地等药材一起炖,一周吃两次,对身体非常有好处的,特别是女性朋友们,长期食用有助于增强体质!清水海马就是有用清水洗,这样海马不会有杂味,体表干净,杂质和盐份都给洗掉了。一般产地货洗清水后,基本剩下9成多而已,所以同品种,同规格,同干度,同新老,清水货价格会比产地货高点。
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