海参的营养价值，海参的功效及作用，海参：营养丰富名贵海鲜之一 海鲜的功效及作用 海鲜的做法的做法大全，海参是名贵海鲜之一，同人参、燕窝、鱼翅齐名。海参营养丰富，其滋补功效可比人参，被称为海里的人参，故名海参。海参性温补，补肾，益精髓，壮阳，海参具有提高

鹿茸的营养价值，鹿茸的功效及作用，鹿茸是名贵滋补中药材 鹿茸补肾补血的功效与作用 鹿茸片怎么吃的做法大全，鹿茸是传统名贵滋补中药材，在雄鹿的鹿角尚未硬化前割下晾干制成，鹿茸性味甘、咸、温，有温肾壮阳，生精益血，补髓健骨等功效。鹿茸中含有丰富的磷脂、激素

山药的营养价值，山药的功效及作用，山药可药食两用 铁棍山药、山药的功效与作用 怀山药、山药的做法大全的做法大全，山药可药食两用，作为药材可以添加到多种中药配方，作为食材可以炒、炖、凉拌，口感细腻滑爽，别具风味。山药富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与

板栗的营养价值，板栗的功效及作用，板栗是种营养丰富的坚果 板栗的功效与作用和营养价值 板栗的做法和吃法的做法大全，板栗属于健康有机食品，有健脾、养胃、补肾、延年益寿的功效，板栗果实富含糖分、淀粉、蛋白质、多种维生素和矿物质，营养价值比常见的其他坚果都高

莲子的营养价值，莲子的功效及作用，莲子是一种原生态食品 莲子和莲子心的功效与作用 莲子怎么做好吃的做法大全，莲子是一种原生态食品，莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，有很高的营养价值，具有补脾、益肺、养心、安神、益肾和固肠等作