宝宝补钙吃什么好，宝宝辅食就这么做...

栏目：宝宝食谱发布时间：2018-04-15 来源：原创编辑浏览：

怎样才能让宝宝长得高是妈妈们总在操心的事，宝宝补钙吃什么好，鸡蛋和牛奶的含钙量十分的高，而且它们俩中含有的钙吸收率特别的好。不仅仅是鸡蛋和牛奶，大部分豆制品和海产品的钙含量都十分的高。食谱大全教你一道宝宝辅食：炸鲜奶。

炸鲜奶外焦里嫩，咬一口绝对的满足啊！但这次我们不用油炸，用烤箱烤制，用烤制代替油炸，做出来的成品油少，热量低，而且丝毫不会影响口感。

准备材料：牛奶200ml／面粉30g／白糖适量／鸡蛋1个／面包糠适量

第一步：将牛奶、面粉和白糖混合均匀后倒进锅里，小火慢慢炒，等奶糊变得很粘稠之后就可以关火了。注意一定要用小火不停的翻炒。

第二步：拿一个方形的小碗，在碗底刷一层油，然后把奶糊倒进去，放进冰箱冷藏两个小时。

第三步：两个小时后，取出奶糊切块，接着在奶块上均匀的沾上面粉，然后在上面裹上鸡蛋液，最后再裹上一层面包糠。

前面准备工作都做好了，该正式烤制啦。烤盘上刷一层油，奶块上下表面也刷一层油，烤箱调节温度，大约180度左右，烤制15分钟。

注意：看到表面微微变色就可以了，因为里面的奶糊本身就是熟的，所以不需要烤太久，否则会变得很硬，牛奶的营养也会流失。

这道宝宝辅食非常1-3岁的宝宝，口感甜美酥香，营养美味，宝宝非常爱吃。

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